TEMARIO:
Día 1:
Charla 1: Bases fisiológicas para deportes de resistencia (dinámica de lactato, zona de umbral, áreas funcionales)
Charla 2: Aplicación de la fisiología a la planificación del entrenamiento de las tres disciplinas del triatlón (puesta en práctica lo anterior, aplicado a las disciplinas)
Día 2:
Charla 1: Qué y cómo evaluar triatletas (Test directos, indirectos, composición corporal).
Charla 2: importancia de la nutrición en deportes de resistencia (importancia de carbohidratos, suplementación)
COSTO / INSCRIPCIONES: El curso tiene un costo de s/. 100.00
Las inscripciones se realizarán en la tienda PLAY.
DISERTANTE: Eugenio Gordon (Argentina). Medicina deportiva. Entrenador de triatlón Rosario Argentina. Entrenador de triatlón Vela Sports (Perú).
LUGAR: Auditorio colegio Markham San Antonio Miraflores
DÍAS Y HORAS: Martes 30 7:00 pm. & Miércoles 31 7:00 pm.
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